Наши мышцы Мышцы живота
(2 голоса, среднее 3.50 из 5)

1. Прямая мышца находится на передней стенке брюшного пресса. В хорошо развитом виде она выступает «кубиками» с под кожи. Считается самой сильной мышцей живота, которая способствует сгибанию туловища вперед.

2. Наружная косая мышца расположена на боковой стенке брюшного пресса, которая при сокращении вращает и сгибает туловище.

На заметку: изготовление спортивной  символики, изготовление сувениров с фирменной символикой, нанесение фирменной символики на одежду ( куртки, майки и т.д.), на любой атрибут, а так же услуги по оформлению соревнований (напольная графика, рекламные растяжки). Подробнее на сайте   http://www.trilite.by/


 

Добавить комментарий

=)

Защитный код
Обновить

Полезное
О сайте fitnessenter.ru

Рад приветствовать Вас на моем сайте - fitnessenter.ru. При создании сайта, я старался максимально подобрать, самую полезную информацию из области бодибилдинга, силовых упражнений. Сайт довольно таки молодой и еще много чего предстоит сделать. На будущее планируется максимально обновить информацией раздел о фитнесе и немного позже создать раздел о пауэрлифтинге.

На данный момент раздел "Бодибилдинг" предоставляет такую информацию как:  базовые бодибилдинг упражнения и силовые упражнения, силовые тренировки, силовые упражнения в отличных иллюстрациях, где показано какие мыщцы участвуют в том или ином упражнении.  Так же поможет Вам освоить правильные подходы к питанию и максимально изучить все тонкости работы наших мышц в этом прекрасном виде спорта.

Раздел про фитнес поможет вам статьями про фитнес упражнения для похудения дома, силовые упражнения для девушек, силовые тренировки, разноообразные диеты и еще немного полезного материала.

Удачи в построении прекрасного тела!