Все о фитнесе и спортивном питании

Пишите info@fitnessenter.ru 

Главная -> Небольшое вступление о наших мышцах -> 12-минутная зарядка в дороге

12-минутная зарядка в дороге

12-минутная зарядка в дороге
Силовые упражнения для похудения дома Упражнения для похудения дома по системе Джойс Видрел ( уделяя при этом всего 12 минут в день)

12-минутная зарядка в дороге

583
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голоса, среднее 0 из 5) 15.01.2013 (21:10)

12-минутная зарядка в дороге. Находясь в поездке, лучше всего заниматься физкультурой по утрам, до того, как вы занялись делами, даже прежде, чем почистите зубы и примете душ. Но если вы очень дисциплинированный человек и запланировали тренировку на послеобеденное время, для того что бы снять накопившееся напряжение, вы можете тренироваться после полудня.

Некоторые  люди любят заниматься физкультурой по вечерам, примерно за час до того, как отправиться спать. Но не все могут терпеть откладывать важные дела на вечернее время, потому что, если какие-то обстоятельства помешают провести тренировку, нельзя перенести ее на более позднее время. На вам лучше знать, на какое время назначить тренировку.

Одно из главных достоинств программы тренировок Джойс Видрэл - ее гибкость. Даже если вы поздно проснулись и вынуждены отложить тренировку, всегда можно найти 12 минут в течение дня. У вас не будет уважительных причин для того, что бы пропускать тренировки.

На заметку любителям велоспорта: Представляю Вашему вниманию велозапчасти, велоаксессуары, велоодежда в интернет-магазине DeluxSport.ru. Качественные спортивные велосипеды - интернет магазин -  Delux Sport


Новые статьи:
  • Зарядка в дороге, позволяющая ускорить обмен веществ
Почитайте ещё:
  • Обедая в компании, легче себя контролировать в переедании
  • Что такое "свободный" день ?
  • Наслаждайтесь "запретными лакомствами"
  • Как придерживаться правильного режима питания на вечеринке, ресторане, и тд.
  • Особенности приема пищи в промежутках
Следующая >>