В наше время, где прогресс так и пытается покорить все новые и новые вершины в разнообразных областях, где все должно быть практически совершенно, и естественно практически каждый второй человек стремится быть лучшим во всех сферах жизни. Та же ситуация наблюдается и в мире фитнеса и бодибилдинга.

 

Занятия фитнесом и бодибилдингом в последнее время становятся все популярнее не только в нашей стране, но и во всем мире. Повсеместно появляются все новые спортзалы, фитнес-студии и спортивные клубы.

 

Настоящий бум диет начался где-то сорок лет назад. Хотя, если углубляться в данный вопрос, то можно сказать, что древняя традиция поститься также была прототипов диетического питания. Но сейчас эпоха гонки за стройным телом находится в самом разгаре.

 

В спортивном питании спортсмена должен быть баланс как углеводов, так и белков. Поэтому перед тем как выбрать ту или иную добавку следует хорошенько с ними ознакомиться. Эта статья поможет вам сделать правильный выбор.

 

Многие женщины мечтают сбросить лишние килограммы, чтобы летом выглядеть изящно. Для этого существует много приемов, в том числе и различные тренажеры. Чаще всего это группа кардио-тренажеров. К ним относят:

 

Большинство начинающих (да и опытных) бодибилдеров считают, что именно жёсткие занятия способствуют активному росту мышц. На самом деле всё не совсем так. Тренировки лишь активизируют развитие, а наращивание мускулов происходит во время отдыха. Из-за того что многие спортсмены не знают этой простой истины и занимаются на износ, они и не достигают ожидаемого результата. Вот почему так важно отдыхать.

 
Новое на сайте:
Опрос
Ваше отношение к химическим препаратам ?
 
Сервис статистики
Поиск по сайту
Случайное изображение
Поиск по яндексу
Фото из галереи